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見櫻


前一天才興起那就去卡拉莫基步道,只找到克利夫碰先生一起上山,加碼是免步了的,哈盆古道小探路一下3.7KM道休息站來回,然後加上卡拉莫基步道下去,產業道路回來,因為兩個人都只估算 3公里來回的糧食補給,最後回程的三公里還想攔順路車回車上,不過現在找不到這麼親切的人啦。共走了四小時快13公里,有累到。

回程想說應該來個櫻花口味的卡拉雞腿堡記念一下,不過新店肯德基不好停車,改去瀑布街找東西吃,店家有開的沒幾家,後來找到的飲食店,只有馬告煎蛋還不錯,下次還是多屯點糧食上山好了。

總之,櫻花開了,櫻花現了。打點賞花啦。

你的未來,決戰早晨

天下的專題,你的未來,決戰早晨,說明了不少早起的好處優點,這些都不錯,但是把上班族的競爭時間延伸到早上,那就太可怕了,太可怕了啊~~

早起的好處說不完,不過要早起也的確需要很大的勇氣毅力,尤其是寒流來的早晨。

另外一個活動是洗冷水澡,聽說對身體健康有很大的助益,但是,一樣不是人人都受的了啊。


Nice Shot!

其實我最討厭的,是那種一邊騎車或是一邊開車,一邊點煙在那邊飄啊飄的,拜託,自己沒抽到,煙灰都飄到旁邊人的身上了。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080123/2/sd2r.html

菸捐大漲!哈包菸百元跑不掉

更新日期:2008/01/23 16:20 記者李樹人、高凌雲/台北報導

一包香菸一百元?老菸槍們的噩夢即將到來!為了有效抑制青少年吸菸率,衛生署最近決定不再採用逐步調升菸品健康捐,而是一次調整到位,從目前的10元一口氣調高至45元,一旦立法院通過,國內進口香菸價格每包可能會破百元。

衛生署國民健康局長蕭美玲以「溫水煮青蛙」來比喻逐漸調升健康捐,她表示,兩年前健康捐提高五元,可能增加金額不高,不管是成人或是青少年吸菸率都沒有下降。

蕭美玲強調,去年下半年國健局派員參加亞太地區無菸會議時,與會人士一致認為,提高菸價有助於降低吸菸率,也就是菸價高低相當重要。如果可以提高菸價,就能有效預防菸害及減少吸菸率,而「世界衛生組織菸草控制框架公約」在去年也發表相同結論。

值得重視的是,國內最近吸菸率調查顯示,青少年抽菸率不降反升,國中生吸菸的比率逐年上升,吸菸率高達7%。蕭美玲無奈地說,台灣香菸太便宜了,一包香菸甚至甚至比一顆漢堡還便宜,實在有漲價的空間。

「菸價一定要提高!」蕭美玲堅定地表示,她不擔心老菸槍反彈,只希望民眾及青少年少抽菸,甚至不要抽菸,因為青少年如果養成了抽菸習慣,成年之後,就很難戒掉。

蕭美玲指出,台灣菸品價格可能是全球最低,遠低於鄰近的香港及新加坡。國健局決定採用一次調足的方式,不再逐步調升,打算一口氣把菸品健康捐從10元調漲至45元。

國健局預估,每包香菸的健康捐如果調漲至45元,每年預估可以收到700多億元,由於這一兩天內閣總辭,將等到新內閣上任之後,再向行政院提出修正草案,能否順利實施,還得看立法院是否同意。

【記者沈明川/台北報導】

對於菸品健康捐一次要由每包10元漲至45元的消息,台灣菸酒公司董事長蔡木霖中午表示「先前未聽到相關消息」。但他對這樣做在目前時機的可行性,感到懷疑。吸煙有害身體,請勿吸煙過量

Total Lunar Eclipse

total lunar eclipse

  今夜有月全蝕,本來在景福自行車道外面,看完了夕陽,結果回頭一看,月亮不知道是還沒出來,還是背山擋住,就是沒看到,難道已經被吃掉了?

  於是就騎著機車到處亂繞,台大周邊心生南路上也沒有,大安森林公園的天空應該很大吧,也沒有,就在右轉信義路的時候,正好看到月亮正在被地球吃,吃吃吃吃吃,哈哈哈,看到月蝕啦。

  這張是 olympus 770sw 拍的,沒修圖,沒想到雜訊可以弄到這樣,真是難得的不錯,不過如果用內建的模式, iso 2500 就真的是慘不忍睹。 XD






隨手拍個幾張,跟專業的比起來就差多啦。

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王永慶的一席話

王永慶的一席話,
令人深省的一席話,
相較近日另一王姓財團風暴。
這段話真的一針見血!

一根火柴棒價值不到一毛錢. 一棟房子價值數百萬元..
但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子.
可見微不足道的潛在破壞力,
一旦發作起來,其攻堅滅頂的力量, 無物能禦 ...

要疊一百萬張骨牌,需費時一個月,
但倒骨牌卻只消十幾秒鐘 .
要累積成功的實業,需耗時數十載,
但要倒閉 ,卻只需一個錯誤決策.

要修養被尊敬的人格,需經過長時間的被信任,
但要人格破產.卻只需要做錯一件事 .
一根火柴棒, 是什麼東西呢?

它就是下列四項:

1. 無法自我控制的情緒.
2. 不經理智判斷的決策.
3. 頑固不冥的個性.
4. 狹隘無情的心胸.

檢查看看,我們隨身攜帶幾根火柴棒?

十項成功要件

十項成功要件

from http://www.fomokka.net/foxfair/index.php?p=189

Here is a Chinese translation of Principles of life from Notes from a desi geek

在 Notes from a desi geek. 裡面看到 Principles of life,這裡是中文版:

十項成功要件:

成功與失敗是由人們自己決定的。當我們看到一個希望得到的結果就是「成功」,否則就是「失敗」。
人生處處充滿困難,如果有一天你沒碰到困難,那就開始對上天叫罵吧!面對困難時請先給它一個愉快的微笑,因為你將藉由解決問題而學習到更多
試著從平淡無味的日常工作中學習新事物
提升對事物的專注程度,可以得到完好的結果
用肯定的態度過生活,雖然用否定的說法跟想法比較容易,但可能會賠上你的一輩子
讓財富增加,而且讓它更健全
試著幫助其他人,更重要的是別等到人家開口了才做
別為錢而工作。錢只是所有結果的總和,它會自動到你身邊來(感謝 yuppie)
做一個好的傾聽者,對於完全瞭解一個人這顯得格外地重要
記住一件事:”Impossilbe” 就是 “I-m-possible”